バランス

不眠に効く漢方薬を飲み始めて3日目。よく効く。効き過ぎなのかな、飲むと強い眠気がくる。飲み忘れないように早めに飲んで、寝落ちした。

30代の時にしばらく飲んだ時は全く効かなかったのに、今効き過ぎるのは何故？？？効きすぎの時は飲む量を減らしてねと、その当時薬剤師さんに言われたから、明日からは量を減らしてみよう。

ちょうど良い睡眠をどうやって取れていたのか、すっかり忘れた。

眠すぎるうちに寝る。

おやすみなさいませ世界のみなさま。