とらわれる

急に訪れる喪失感と脱力感で気分が落ちこみ気味。寒いのと、やっぱり能登のニュースが気になるから。前は何かで読んだ気持ちの解放とか手放しみたいなことをやろうとして、その気持ちから目を背けて時間が過ぎるのを待っていたけど、最近は深入りしない程度に向き合ってみる。向き合って考えてるうちに、どうやって切り抜けていこうか考えてる自分がいると気がつく。今までなんとなくポツポツやってみていたことを一つにまとめたら何かの空間になるかもと思い浮かんでいる。時間はかなりかかるけど、いろいろ勉強して進めてみる。