夕方から急に脱力感とかフワフワめまいがした。天気予報アプリを見ると
うわ〜、えぐ…
どうしてこんなことに？と思っていたら
前線がくっついてる低気圧が二つも…🌀
特に知識はありませんが、この天気図の時はいつもめちゃくちゃしんどくなるので覚えました。
メンタルの落ち込みはないので、まだ大丈夫。最近、意味不明な自己否定をしないようコントロールできるようになってきた。
ちょっと思ったのは、無意識にイライラ、落ち込み、自分や人を必要以上に責めてしまう人が増えるんじゃないかな…
気をつけよう…
0時すぎてしまったけど、おやすみなさい。
明日もお仕事の人、家を守る人、お仕事じゃない人も、みなさまご自愛下さいませ👼
