休みの間でゆるっと戻っていた筋肉が、たった3日の勤労でガチガチになった。 ストレッチのようなヨガのようなことをしてカラダを伸ばす。 2年ほど通っていたヨガクラスで、とある劇団で俳優をされている方に何回か教えてもらったことがある。 力まず声を張…
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